在埃里克森《教练的艺术与科学©》的英文课堂上，总在发生一些“奇妙的事”——有人在这里松开了紧绷多年的职业角色，重新遇见“不带标签的自己”；有人跨越语言与文化的边界，在多元碰撞中找到了更开放的思维；也有人从“自我怀疑”走向“内在稳定”，将教练工具转化为影响他人的光。
这门被学员称为“生命滋养魔法”的英文教练课程，究竟藏着怎样的神奇力量？
让我们走进亲身体验过这门课程的3位学员的真实故事，看他们如何在沉浸式教练学习中，完成从“向外求”到“向内生长”的蜕变。
如果您想了解《教练的艺术与科学©》英文课的更多介绍。
01
Yoka：从CIO到职场教练创始人，16天教练之旅带给我的蜕变
Yoka简介：
二十年世界500强汽车企业，近十年CIO，ICF PCC。现转型锦觅教练平台创始人，支持职场人突破卡点挑战，实现职场越迁。
2023年十一长假期间，当朋友圈里满是旅行照片时，我却选择上课——参加了为期8天的埃里克森英文教练课程。有人对我说：“你太辛苦了。”我却由衷地回答：“这8天，是我生命中最滋养的时光。”
我最初接触“教练”概念是在2018年。那年公司开始推行教练文化，作为管理者，我参与了内部的教练培训。坦白讲，当时我并未有太多感触，只是将它视为“一种工具”。然而，真正开启我教练之旅的，是2023年Kim老师所带领的课程。
第二天上午，Kim老师引导我们进行了一项关于左脑与右脑感知差异的练习。同学们都积极分享，而我却毫无所感。感到尴尬、不安、怀疑自己……我小心翼翼地问：“我是不是有什么问题？”Kim老师微笑着回应：“这很正常。”
那一刻，我首次意识到：在这个课堂上，我不必“表现得像个领导者”，我可以真诚地面对自己。这不仅仅是一堂课，更是一个让我“成为自己”的空间。
接下来的6天，Kim老师带领我们深入学习、探索、体验——我感到自己逐渐放松了紧绷的神经，开始真正聆听内心的声音。课程的最后一天下午，我们进行了“大师之旅”练习，我首次看到了一个不带任何角色标签、却光芒四射的自己。那一年，我45岁。
我开始反思：如果有一天我离开奔驰，摘下头衔，我是谁？我的事业又是什么？
课程结束后，我开始了密集的教练对练旅程。在埃里克森平台上，我结识了来自美国、加拿大、印度、法国、沙特等世界各地的学友——我们用英文相互练习教练技巧，我经常在深夜对着电脑，在语言、文化、认知差异的挑战中磨炼自己。正是在这些“用英文去探索一个人是谁”的过程中，我也越来越清晰地认识了“我是谁”。
经过500多小时的对练，我从最初只想获得证书的想法，转变成了坚定的“我想成为教练”的决心。我意识到，我想用教练的方式去支持更多人，无论是从IT咨询开始，还是从个人成长辅导做起。那份“我想成为帮助别人成长的人”的愿望，已经变得不可动摇。
2024年，公司组织架构调整，我再次面临人生的重要抉择。我运用教练工具——“人生平衡轮”，进行了三次自我教练，最终，我坚定地做出了选择：成为一名职业教练，专注于支持职场人士的转型与成长。
2024年8月，我正式离开了奔驰，很快便签约了我的第一个职场陪跑客户。到了年底，我和一位老同事共同创办了“锦觅教练平台”，希望让“每个职场人都能拥有自己的教练”成为可能。
回顾这一切——不，是回顾那8天的课程，我终于明白，Kim老师真正传授给我的，不仅仅是方法，更是一种允许、一种自由、一个关于“我是谁”的探索空间。这个空间，从此让我愿意成为那个发光的Yoka，并陪伴更多人，一起走上这条充满光芒的道路。
02
Monica：多元碰撞，重新保持开放心态
Monica简介：
曹明远Monica，留德四年，六年互联网猎头+外企咨询经历，埃里克森认证教练，ICF PCC认证中。
很开心能有机会和大家分享英文版PCC四个模块的学习之旅，以及这段旅程给我带来的改变。
之前在德国生活的经历和外企工作的经验，让我在中西结合的思维方式里浸泡了近十年。报名教练课程的时候，英文版课程自然而然地吸引了我的注意力。
2023年的秋天，我第一次走进英文版模块一的课堂。当时的我非常期待看到外籍老师是如何把原汁原味的教练知识和国内的实际情况有机地结合在一起。
在过往的人生经历中，我切实体验到多元文化是如何在同一片天空下融合，也支持着我持续保持国际化的视野。然而，当我回顾自己目前的生活，发现长期在同一个城市生活其实是很难去保持住一个真正开放的心态。
英文版的课堂让我再次找回熟悉的感觉，同样的一个问句，用中文和英文问出来的力量是不同的。即使是相同的语言环境，我真正想要表达的和对方接受到的很可能也是不一样的。
在这四个模块的学习里，无数个真实的案例和QA的机会让我感受到多元文化的奇妙碰撞。比如有关家庭关系的话题，文化和成长背景不同的客户面对同样的问题会带来截然不同的回答。有的人可能更习惯即使“牺牲”自己也要照顾好家人，有的人会认为先要照顾好自己才能照顾好别人。
作为教练的我，努力学习着如何带着纯粹的好奇，带着多元视角的“眼镜”，带着共同成长的发现进入一段对话。
我惊喜地看到：原来并没有对错，只有合不合适。每个人都有自己视角内的故事，作为教练的我，要做的是把这些故事展现给客户，唤起他/她的觉察。
意犹未尽地结束课程后，我回到真实的工作和生活里，发现自己更加能够真正地接纳和允许一切的发生。世界这么大，不同肤色和语言的人会和我认同着一样的价值观和信念，而在同一个城市生活的人也会拥有着截然不同的观点。这样的共同和差异真的很迷人。
我能清晰地感觉到自己的心态更加平和，情绪更稳定，心态更开放，也更愿意拥抱带着不确定也充满着可能性的未来。
很感谢埃里克森提供了这样的机会，写到这里突然想起来还有复训的名额没有用完，看来我还要继续在英文课堂里充电。
对我而言，英文版课程的意义早已超越语言本身——它是打开多元世界的钥匙，是保持国际化视野的锚点，更是让教练思维“扎根真实土壤”的养分。
03
Daniel：从稳定到行动，在教练问题里找到力量
Daniel简介：
郭豪杰Daniel，7年世界500强企业项目经理，埃里克森认证教练，致力于传播教练、推动范式转换。
嗨，我是蛋妮儿。
2024年5月在普吉岛Avani酒店，我第一次踏入埃里克森课堂，学习TASC(教练艺术与科学) 的第一模块。来自波兰的老师Katia问我们希望在课程上收获什么，我回答：提升内在稳定性。
为什么会冒出这样的诉求？现在我会笑着说，诉求背后是我想更自由地释放热情、创造更大的成就。但当时的我只想在做事时少些自我怀疑、多一些行动。
我现在还清晰记得，当Katia问到Who You Are（你是谁）和What You Value（你看重什么）这两个问题时，我像是被闪电击中，心情激动，感受到能量在全身上下无处安放。
我奋力在酒店的庭院里跑了一大圈，才略微平静些。回到教室之前，我知道，只要我能清晰回答这两个问题，我就可以拥有内在稳定性，我的人生也将从此大不同。
回到北京后继续学习TASC，五个月时间我从课堂到日常来回穿梭。家庭矛盾、项目挑战、房贷压力，一地鸡毛好像都没变，但其实一切都在变化。
第一个变化发生在厨房。之前周末我在家做饭都拉着脸，家人觉得我不情不愿。在课堂对话中，我发现自己是如此爱她们。拉着脸只是自己的预期没被满足，我只需要清晰表达就好了：我希望她们在饭菜做好之后及时上桌、饭菜好吃的时候使劲儿夸我。现在我做饭的整个过程都面带微笑。
变化不止于此。学完教练，我能感知到团队成员争吵背后的价值观冲突和真实诉求，并尝试在关键时刻用团队教练的方式让大家看到彼此、重新建立信任，最终团队一起协作、按期成功交付项目成果。
最大的变化是身份转变：我是教练，从“被问题推着走的人”，变成了“用教练视角影响他人的人”。
我可以把教练应用在工作和生活中的方方面面，影响更多的人了解教练、运用教练实现个人蜕变。
回首过去一年，我发现自己内心已然变得更加坚定、沉稳。
接下来我只需要不断前行，being a coach。
04
教练的本质，是“让生命发光”的艺术
Yoka的故事里，是“允许真实”的治愈；Monica的经历中，是“多元包容”的智慧；Daniel的蜕变下，是“内在稳定”的力量。
三位学员的路径或许不同，但他们都在《教练的艺术与科学©》的课堂上，找到了同一个答案——教练不是“解决问题的工具”，而是“唤醒生命本自具足”的艺术。
这门由埃里克森精心设计的课程，之所以能跨越职业、年龄、文化差异，打动无数人，正是因为它始终围绕一个核心：人。
它不只教你“如何成功”，而且陪你“看清自己”；它强调“改变他人”，也引导你“赋能自己”；它不用复杂的理论堆砌，而是用沉浸式的体验，让你在对话、练习、碰撞中，自然生长出面对生活的智慧。
如果你也曾渴望：
摆脱角色束缚，活成“不带标签的自己”；
突破思维局限，在多元视角中拓展认知边界；
找到内在稳定，让行动更有力量；
……
那么，《教练的艺术与科学©》英文课，或许就是你一直在寻找的那把钥匙。
毕竟，每个生命都值得被看见，每个个体都需要一个“允许真实”的空间——而这里，就是那个空间的起点。
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（注：埃里克森《教练的艺术与科学©》提供中文课程和英文课程，以满足不同学员的语言与文化需求）
